Oligo-élément

Métal ou non-métal (fer, zinc, cuivre, cobalt, chrome, étain,manganèse, sélénium) dont la présence en trés petites quantités, est indispensable dans le ration alimentaire.

L'oligothérapie une pratique thérapeutique fondée sur l’apport alimentaire de ces éléments minéraux nécessaires à l’organisme en quantité très faible.

 En médecine du sommeil, on évoque  le Lithium comme "modificateur de terrain", en particulier en cas de nervosité ou de troubles légers du sommeil.