C'est l’un des grands troubles du sommeil et du rythme circadien. L’horloge circadienne interne paraît "réglée" sur un rythme plus long que la durée du cycle jour-nuit. Lorsqu’il le peut, le sujet se couche tous les jours un peu plus tard que la veille.
Cela pourrait être une forme de compensation maladroite du déficit de sommeil dû à un syndrome de retard de phase. Certains individus seraient génétiquement équipés d’une horloge interne plus "lente" que d’autres.
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