Benzodiazépines

nom de famille de divers médicaments diminuant l’anxiété et la vigilance, favorisant la survenue du sommeil; prescrits en cas d'insomnie, ils peuvent aggraver les ronflements, nez bouchés et apnées du sommeil.

Ils fonctionnent en diminuant l’activité du système nerveux central. Elles ralentissent les messages entre le cerveau et le corps.

Les "tranquillisants mineurs" sont de faibles doses de benzodiazépines qui utilisent cet effet "anti-soucis" pour faciliter l’endormissement.

Les fortes doses utilisent directement l’effet "anti-éveil" pour induire une illusion de sommeil car les enregistrements n’objectivent aucune amélioration significative après les premières semaines. Cette illusion de dormir plus est due essentiellement au fait que le sujet perd la conscience et surtout la mémoire de ses éveils nocturnes.

      - Lorsque la tolérance s’installe, le sujet ne distingue plus le sommeil de l’éveil.

      - Lorsque l’accoutumance est installée, l’effet tranquillisant s’inverse et on assiste à un rebond de nervosité, tandis que les performances intellectuelles et la mémoire continuent de pâtir du produit qui est véritablement aussi addictogène qu’une drogue comme la morphine.